DESCANSAR

José Benigno Freire, especialista de la Universidad de Navarra, cree que “la vida no se disfruta tanto por el descanso como por el trabajo gustoso”.

10 consideraciones para descansar mejor

1. El hombre y la mujer son  seres para la acción. Lo genuino del hombre y la mujer es hacer.

2. Incluso la contemplación es una acción.

3. El descanso es una inevitable necesidad de la limitación del ser, no de la condición del ser.

4. El descanso es una actividad del hombrey la mujer cansado para reponer fuerzas para volverse a cansar. El “arte de descansar” consiste en encontrar actividades que   faciliten y no entorpezcan el trabajo posterior. No supondría un descanso aquella actividad que impida, lesione o entorpezca el trabajo posterior.

5. El descanso es una necesidad de la persona, no sólo del cuerpo. Uno de los mejores descansos son aquellas actividades que refrescan el hecho de que somos criaturas, nos distancian momentáneamente de lo material y nos reponen fuerzas psicosomáticas.

6. La pereza no descansa; por el contrario, cansa.

7. El aburrimiento cansa todavía más que la pereza.

8. En condiciones de normalidad, para reparar el cansancio habitual no se necesita mucho tiempo de descanso.

9. El trabajo que más cansa es el que se realiza mal o sin orden.

10. La vida no se disfruta tanto por el descanso como por el trabajo gustoso.

Louise L. Hay  autora del Libro AMATE Y SANA TU VIDA. Sugiere cambiar  creencias producidas por la fatiga y el cansancio.

TEMA: SENTIRSE BIEN

SI TU CREES:

TU AFIRMACIÓN ES:

Todo el tiempo estoy ansiosa (o) Estoy en paz
La gente me atemoriza Amar a los demás es fácil cuando me amo y me acepto a mí misma (o)
Mi soledad es intensa Estoy a salvo, es solo un cambio
Tengo dificultad para expresarme Es importante expresar mis sentimientos
Mi temperamento está fuera de control Estoy en paz conmigo misma (o) y la vida
No puedo concentrarme en nada Mi visión interior es clara y despejada
Todos están en contra mía Soy adorable y todos me aman
No puedo imponerme Amo lo que soy e impongo mi poder sabiamente
Me siento fracasada (o) Mi vida es un éxito
Quiero ocultarme bajo las cobijas Ahora me impongo sobre mis viejos temores y limitaciones

“ME DOY PERMISO DE RELAJARME”

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Crea un sitio web o blog en WordPress.com

Subir ↑

Crea tu página web en WordPress.com
Empieza ahora
A %d blogueros les gusta esto: